indexoldal

Segíteni másoknak, hogy egyszer és mindenkorra elérjék lehetőségeiket

A megnövekedett boldogság a tiéd lehet, ha alkalmazod az ebben a cikkben található egyszerű és időtálló önsegítő tippeket. Tanuld meg kezelni a problémáidat, hogy ne halmozódjanak fel és ne terheljenek túl. A következő technikák segítenek azonosítani gyengeségeit és leküzdeni azokat. Tehát lazítson, vegyen levegőt, és készüljön fel hatékony önsegítő tanácsok elolvasására, amelyek pozitívan befolyásolják az életét.

A "nem lehet" nem szerepelhet a szókincsében. Vedd ki most. Bármikor, amikor úgy gondolja, hogy "nem tud" valamit tenni, próbáljon meg öt okot felhozni, hogy miért nem, majd emlékezzen arra, hogy IGEN LEHET !! Kezdetben hosszabb időbe telhet, amíg hozzászokik ehhez a gondolathoz, de a végén csodálkozni fog azon, miért gondolta azt, hogy nem tudja.

A hibákért való felelősségvállalás megtanulása létfontosságú a személyes fejlődési folyamatban. A tökéletesség elérhetetlen cél; mindenki időnként hibázni fog. Ha elfogadja ezt a tényt, abbahagyhatja az időveszteséget a hibái miatt való aggódásra vagy azok elrejtésére. Valld be bátran őket, és ígérd meg - különösen magadnak -, hogy legközelebb jobban csinálod.

A kihívásokkal teli célok kiválasztása elengedhetetlen a sikeres személyes fejlődéshez. Önmaga nyújtása az egyetlen módja annak, hogy kibővítse határait. Az átfogó célnak olyannak kell lennie, amely legalább egy kicsit kívül esik a felfogásán, amikor elkezdi a felé vezető utat. Ha többet ér el, mint gondolná, hogy el tudja érni, megtanítja, hogyan kell többet tenni.

Határozza meg az élet rossz értékeit. A rendszerszintű és intézményi elfogultság a hibás dolgok internalizálásához vezethet bennünket, ezért a legjobb, ha a személyes fejlődés útján foglalkozik a hitrendszer minden hibájával. Minél jobban megérted a hiedelmeid alapját, annál jobban fogod érezni, hogy ragaszkodj hozzá.

Ha a dolgok olyan helyre kerülnek, ahol nem tudja kezelni őket, kérjen segítséget valakitől, mint egy terapeuta. Segíthetnek megbirkózni a problémáikkal, ha megbeszélik őket és megoldásokat találnak. Nagyon jót tehet, ha valakivel beszél, aki nem közvetlenül érintett az életében; világos perspektívát nyújthat.

Hobbiból játszol hangszeren? Milyen típusú zenét hallgat szívesen? A zene az angyalok hangja, és nagyon harmonikus a lélek számára. Kedvenc zenéjének hallgatása vagy zenélése nagyon "instrumentális" lehet a gyógyulási folyamatban. Próbáljon zenét hallgatni, és érezze a vele járó megnyugtató hatást.

Nyugodtan bánjon mindenkivel: a családdal, a barátokkal, a munkatársakkal és még azokkal az emberekkel is, akik mellett az utcán elhalad. Ahelyett, hogy úgy döntenél, hogy csak a leghízelgőbb vagy legszigorúbb tulajdonságokat látod minden emberben, inkább keresd a pozitív tulajdonságaikat is. Ha rajtakapja magát, hogy ok nélkül gondol egy vakon egy személyre, hátráljon meg, és azonosítson két nagyszerű dolgot vele kapcsolatban.

Igyekezzen olyasmit tenni, amit teljesen utál. Kérdezd meg magadtól, miért érzel így, és mit tehetsz a gondolkodásmódod megváltoztatása érdekében. Sokszor az emberek kerülik vagy nem szeretik azokat a helyzeteket, amelyek alkalmatlannak vagy felkészületlennek érzik magukat. Készüljön fel, majd ugorjon fejjel. Ez növeli önbizalmát, és hatékonyabb emberré válik.

Az egyik félelmetes önsegítő tipp, amely segít a szorongásban, ha elmegy egy koncertre egy barátjával vagy kis csoportjával. A koncertek nagyszerű helyek az emberek megismerésére és a társasági életre, de ha kicsit sok lesz, nyugodtan dőljön hátra, és élvezze a zenét, kellemetlen társadalmi helyzetek nélkül.

Szánj időt arra, hogy tegyél valamit magadért, minden nap. Ha időt, akár tizenöt percet is szán arra, hogy valami olyat csináljon, amit élvezi, csodákat tehet a hangulatával, kilátásaival és motivációjával kapcsolatban. Használja ezt az időt a kikapcsolódásra, és koncentráljon újra, és fókuszáljon Önre. Végül is te vagy a legfontosabb ember az életedben.

Most már tudja, mi kell ahhoz, hogy megfordítsa a helyzetet, és sikeresen hajtsa végre az önsegítő céljait. Nem nehéz irányítani a sorsát, és a helyes utat választani. Valódi vágyainak és erősségeinek őszinte értékelése feltárja a legjobb cselekvési módot az Ön számára. Az itt felsorolt ​​önsegítő technikák használata segít a folyamatos fejlődésben a szebb jövő felé.